Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Cristina hace 2 años, 10 meses.

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  • #869

    LLAU
    Participante

    Buenas tardes, se pueden usar las bolas chinas para el suelo pélvico estando embarazada?

    #874

    Cristina
    Participante

    Hola Llau,
    yo no te recomiendo utilizar bolas chinas durante el embarazo. El embarazo es un factor debilitador del suelo pélvico en sí mismo, por las hormonas que hacen que tenga menos tono y por el peso que tiene que soportar. Las bolas son un peso añadido. Sí que es recomendable en cambio realizar ejercicios de Kegel durante el embarazo. Si tienes dudas sobre cómo hacerlo o te gustaría hablar de tu suelo pélvico te recomiendo que pidas cita con tu matrona.

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